Radio Fitness Revolucionario

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Marcos Vázquez

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Nutrición, Entrenamiento, Mentalidad, Filosofía y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos

Categorias: Salud

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No importan solo las horas de sueño, sino también la regularidad y los horarios. Y si trabajas a turnos aprenderás también algunas recomendaciones para mitigar el daño.

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https://youtu.be/-a1tXc7QQ5E

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  • 993 - Duerme Mejor: Regularidad, Horarios, Turnos 
    Wed, 11 Mar 2026 - 0h
  • 992 - Longevidad más allá de la biología: cultura, sociedad y mente, con Sari Arponen 
    Thu, 05 Mar 2026 - 0h
  • 991 - Ratio Omega 6:Omega 3, Salmón Salvaje vs. Piscifactoría, Café y Genes, Glúteos, Terapias de Luz Brillante 
    Wed, 25 Feb 2026 - 0h
  • 990 - Claves para Desinflamarte, con Blanca García-Orea 
    Wed, 18 Feb 2026 - 0h
  • 989 - Evitar Tóxicos, Nanoplásticos, Frutas y Verduras, Cosméticos y más, con el Dr. Nicolás Olea 
    Wed, 04 Feb 2026 - 0h
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