El Rincón De Los Errores

Recibimos en nuestros Episodios Favoritos a Claudia Zaragoza, experta en medicina funcional, fisiología del ejercicio y biohacking. Junto a ella exploramos todo lo que necesitas saber sobre la perimenopausia, de forma clara, profunda y práctica: -Cómo reconocer sus etapas -Qué hábitos cambiar para atravesarla con más bienestar -Señales que no deberías ignorar -Cómo puede convertirse en una oportunidad para reconectar con tu pareja Además, hablamos sobre ayuno intermitente, por qué las mujeres deben tener un enfoque diferente en entrenamiento y nutrición, y cómo un abordaje interdisciplinario entre psicología y medicina puede transformar la forma en que acompañamos a las personas en sus procesos. Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el El Rincón de los Errores, son responsabilidad de quienes las…

¿Te imaginas vivir 100 años y vivirlos bien? En este episodio recibimos nuevamente a Claudia Zaragoza para profundizar en la ciencia detrás de la longevidad y la salud integral. Hablamos sobre cómo las nuevas generaciones tienen altas probabilidades de convertirse en centenarias y el reto que esto representa para rediseñar nuestra vida, hábitos y bienestar. Además, abordamos la conexión fundamental entre las hormonas y el envejecimiento tanto en mujeres como en hombres: la perimenopausia, el descenso temprano de testosterona por el estrés moderno, el papel clave de suplementos como la vitamina D y la importancia de entrenar a nuestro corazón para llegar a edades avanzadas con verdadera calidad de vida. En este episodio aprenderás: -¿Por qué vivir más años nos obliga a replantear nuestro estilo de vida y etapas profesionales? -El impacto del declive hormonal en el envejecimiento en mujeres y hombres. -Estrés moderno y la caída prematura de testosterona a partir de los 30 años. -Suplementación inteligente: el…

En este episodio nos acompaña Luisa Fernanda W para abrir el corazón sobre uno de los momentos más desafiantes de su vida y de su relación en pareja: afrontar una profunda crisis, aprender a poner límites y reconstruir el amor desde la verdad. Luisa reflexiona sobre la dificultad de tener conversaciones incómodas, el dolor de perder la admiración hacia quien amas, la batalla contra los excesos y el proceso de reencontrarse para salvar a su familia sin perderse a sí misma. En este episodio hablamos de: • El error de aplazar las conversaciones difíciles por miedo a incomodar. • El punto de inflexión en su relación con Pipe Bueno y cómo enfrentaron la crisis. • La desconexión y la pérdida de admiración en pareja: ¿cómo se recupera la confianza? • ¿Hasta dónde aguantar? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡La leyenda de MasterChef llega a este nuevo episodio favorito de nuestro Rincón! Jorge Rausch nos cuenta su historia y sus errores: Sus inicios en la televisión, cómo lo afectó su adicción al trabajo y cómo repercutió en su vida familiar. Por otra parte, el ingrediente que más lo acompañó en toda su vida: el perfeccionismo. ¿Por qué es tan profundo y cómo saber si está en el lado luminoso o en el lado oscuro? También hablamos sobre alcoholismo, un tema muy presente, y la fuerza de las adicciones, que a veces no tenemos en cuenta. Y, como postre, charlamos con Efrén en la Terapia sobre una pregunta muy importante: ¿Cómo saber si tenemos un problema con la bebida? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio Marimar y Efrén reciben a Pipe Bueno, quien abre su corazón como nunca antes para hablar sobre su proceso de transformación y su decisión de cambiar de vida. Pipe comparte de manera muy honesta cómo la fama a los 16 años, la necesidad de encajar y las presiones del medio lo llevaron a enfrentar momentos muy oscuros con el alcohol y los excesos. Reflexionamos sobre las recaídas, el costo emocional para la familia, la importancia de elegir las batallas correctas y lo que significa aprender a decir "no" para salvarse a uno mismo y reencontrarse con la vida, la pareja y los hijos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio favorito, Michelle nos habla de lo importante que es ser uno mismo, pero también, el reto que representa. Porque hacerlo, conlleva enfrentarse a muchas más cosas: como el miedo al rechazo, el miedo a la soledad, el poner límites a los que quieres y a los que no conoces. Una conversación profunda donde sabremos cuál es el error favorito de esta talentosa mujer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio, nos acompaña una leyenda viva de la música y la cultura latina: Carlos Vives. Carlos abre su corazón como pocas veces para reflexionar sobre la vulnerabilidad, las expectativas familiares, el verdadero significado del amor y el precio de la fama. Hablamos de la importancia de despojarse de los disfraces para conectar con nuestra esencia más auténtica, de los errores que nos marcan y del aprendizaje de saber cuándo dar y a quién dar. En este episodio platicamos sobre: -El miedo a cometer errores y el impacto de la historia familiar. -El reto de querer "salvar" a los demás. -Redefinir el amor, las relaciones y la madurez emocional. -La fama vs. la autenticidad: dejar los personajes atrás. -La música actual y el valor de mantenerse fiel a la propia identidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué pasa cuando le damos espacio al silencio y dejamos que cuente lo que nunca decimos en voz alta? En este episodio favorito de El Rincón de los Errores conversamos con Catalina Göerke, terapeuta y fundadora de In The Name of Silence. Catalina nos guía por el fascinante territorio de la terapia del silencio y nos muestra cómo, al callar el ruido externo, podemos enfrentarnos al ego, explorar el inconsciente y encontrarnos con una versión más libre de nosotros mismos. En esta conversación descubrirás: -Cómo el silencio desenmascara las ilusiones del ego y nos ayuda a soltar viejas identidades. -Mitos y errores comunes sobre la meditación (y cómo empezar de forma sencilla y realista). -Aplicaciones prácticas de la terapia del silencio para el día a día. -El “error favorito” de Catalina y la enseñanza que transformó su vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Esta semana, Efrén responde las preguntas que nuestra comunidad nos ha enviado y que todos en algún momento nos hemos planteado sobre el amor, las heridas, la vida, las emociones y conocernos mejor. ____________ 📖 Consigue el libro "El Rincón de los Errores: Permiso para equivocarse" 👉 https://elrincondeloserrores.com/permiso-para-equivocarse/ 🧠 Descubre tu personalidad con nuestro test 👉 https://elrincondeloserrores.com/test/ 💬 Empieza tu proceso terapéutico en nuestro Centro 👉 https://elrincondeloserrores.com/en-nuestro-rincon/ 💔 Sana tus pérdidas de amor con el curso "Las pérdidas del corazón" 👉 https://elrincondeloserrores.com/las-perdidas-del-corazon/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Una súper pareja llega a nuestros EPISODIOS FAVORITOS. Ellos son muchísimas cosas: él un apasionado disruptivo de las motos, deportista y creador de contenido, y ella una creadora de contenido, actriz y conductora. Maleja y Tatán nos cuentan sobre su viaje de 14 años juntos en el amor, los errores que atravesaron, los momentos de amenaza, cómo siguen manteniendo la pasión viva a través de sus diferencias y desafíos. ¿Cuáles fueron sus momentos más retadores? ¿Cuáles fueron sus momentos de vulnerabilidad clave y qué aprendieron de ellos para salir fortalecidos? También, en La Terapia, una consulta sobre un tema muy presente: los ataques de pánico y el TDAH. Un precioso capítulo para reflexionar, sentir y aprender. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Para cerrar nuestra Temporada España, nos acompaña Jimena Pérez "Choco", quien nos comparte los momentos que han transformado por completo su vida y su perspectiva: desde el reto familiar de acompañar el diagnóstico de autismo de su hijo Iñaki y la culpa que muchas veces cargamos en la maternidad y el trabajo, hasta el proceso de enfrentar un diagnóstico de cáncer de mama. En este episodio platicamos sobre: -El diagnóstico de autismo de su hijo y cómo construir una red de apoyo familiar. -La culpa en la maternidad al balancear la vida profesional y personal. -Afrontar el cáncer de mama: el miedo, la actitud y la comunicación con los hijos. -El aprendizaje de dejar de preocuparse por lo superficial cuando reconocemos el valor de la vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En esta ocasión, nuestra querida Cecilia Ponce es la invitada de los EPISODIOS FAVORITOS de El Rincón de los Errores, un episodio lleno de vulnerabilidad, perdón y reconciliación con ella misma. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio recibimos a Alex Fidalgo, periodista y pionero del podcasting en España con "Lo que tú digas". Alex nos abre su corazón para hablar de un error que muchos cometemos: condicionar nuestro valor personal a nuestros logros profesionales. Aprendimos sobre: -Cómo Alex transformó un momento de oscuridad en el inicio de uno de los podcasts más escuchados. -¿Por qué nos da tanto miedo mostrar debilidad y cómo esto afecta nuestras conexiones? -Por qué desconfiamos de las propias capacidades a pesar de los años de experiencia. -Una reflexión sobre cómo la falta de propósito impacta nuestra salud mental hoy en día. Un episodio para quienes buscan ser más compasivos consigo mismos y entender que errar no solo está permitido, sino que es parte fundamental del crecimiento. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Una gran invitada llega a nuestros EPISODIOS FAVORITOS! Actriz, modelo, presentadora y famosa por sus roles en La Venganza de Analía, El Cartel de los Sapos y Perfil Falso, hoy Juliana Galvis comparte la historia de su crecimiento y los desafíos que ha enfrentado. ¿Cómo sanó sus heridas emocionales más profundas? ¿Qué técnicas la ayudaron a manejar su hipersensibilidad y su ego? Además, nos habla de la importancia de la actuación en su vida y el aprendizaje que ha obtenido gracias a la maternidad. También conversamos sobre su error favorito, los errores que no volvería a cometer y, finalmente, una pregunta muy importante sobre depresión en La Terapia. ¡Un episodio lleno de reflexiones, vulnerabilidad y mucha felicidad de nuestra parte por presentarlo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy viene a nuestro Rincón una mujer que ha puesto banda sonora a nuestras vidas con su sensibilidad y talento: Vanesa Martín. En esta charla hablamos sobre cómo la búsqueda de la perfección y el miedo a equivocarnos pueden convertirse en una "pistola en la cabeza" que no nos deja vivir en paz. Vanesa nos comparte su "error preferido", y cómo ha aprendido que esos grandes "no" de la vida son, en realidad, puertas que se abren hacia universos mucho más amplios. En este episodio hablamos sobre: -Por qué cargamos con culpas que no nos corresponden y cómo empezar a soltarlas. -La diferencia entre castigarnos por el pasado y hacernos cargo de nuestro presente. -Cómo las equivocaciones nos dan personalidad y se convierten en nuestros mejores aprendizajes. -El proceso de dejar de mentirnos para encontrar nuestra propia verdad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio que es de nuestros favoritos, Adriana Louvier, nos cuenta el aprendizaje que le ha dejado la frustración y grandes pérdidas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La violencia no siempre deja marcas físicas En este episodio viene con nosotros la cineasta y activista María Bestar sobre un tema urgente y muchas veces invisible: la vi0lencia vicaria y psicológica. María, directora del documental "No estás loca", nos comparte su propia historia y los hallazgos de su investigación, revelando cómo el maltrato puede esconderse detrás de conductas que hemos normalizado como sociedad. Desde el control económico hasta las amenazas con los hijos. En este episodio aprenderás: -Qué es la vi0lencia vicaria y cómo se manifiesta. -Por qué muchas víctimas no se dan cuenta de que están en una relación violenta. -El "gaslighting" y la culpa en la manipulación de pareja. -La importancia de proteger los derechos los niños y escucharlos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio, Bárbara de Regil abrirá su corazón y nos contará sus errores favoritos. Míralo hasta el final y dinos qué te pareció el episodio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Bienvenidos a un episodio muy especial! Hoy, Marimar y Efrén se sientan a responder las preguntas que ustedes nos dejaron. Pero no lo hacen solos: nos acompaña Jerónimo Rodríguez, para responderlo todo sobre los conflictos comunes en pareja. En esta sesión de Q&A, abrimos el corazón y la experiencia para abordar esas dudas que surgen en la convivencia, desde las discusiones por las cosas más pequeñas hasta los desafíos más profundos de la comunicación y la confianza. _________ Obtén tu descuento especial entrando a https://eightsleep.com/elrincon y activa el cupón de descuento ELRINCON. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio nos acompaña Raquel Perera para conversar sobre uno de los procesos más dolorosos y, a la vez, transformadores del ser humano: la pérdida de identidad. Raquel nos abre su corazón para hablar de ese momento en el que se permitió caer para poder reconstruirse y cómo navegó el vacío interno tras una etapa de grandes cambios. En este episodio exploramos: -¿Por qué sentimos que nunca somos "suficientes" y cómo nos sabotea la comparación? -El reto de educar adolescentes buscando el equilibrio entre la libertad y la autoridad. -La frase que le cambió la perspectiva y la importancia de dejar de resistirse a la realidad. -Por qué los aplausos externos no construyen el amor propio y cómo se logra la verdadera superación. Un episodio lleno de vulnerabilidad, herramientas y una reflexión profunda sobre por qué subir de nivel en la conciencia es el mejor regalo que podemos hacernos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Se puede perdonar y ser feliz después de una tragedia? En este episodio conversamos con Irene Villa, periodista, psicóloga y deportista de élite, cuya vida cambió para siempre a los 12 años tras un atentado terr0rista. A través de su experiencia, vamos a descubrir cómo transformar las heridas en propósitos y el poder liberador del perdón. En este episodio aprenderás: - Cómo decidir vivir y celebrar la vida a pesar de las pérdidas. - Por qué perdonar es elegir la propia paz mental. - La importancia de rodearse de personas optimistas y saber pedir ayuda cuando uno solo no puede. Si estás pasando por un momento oscuro y te cuesta ver la luz, este episodio es un recordatorio de que mientras estemos aquí, siempre hay un motivo para celebrar que estamos vivos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡NUESTRO LIBRO YA ES UNA REALIDAD! 📖✨ Después de tantas conversaciones, tantos errores compartidos y tanto aprendizaje en este rincón, les presentamos: "Permiso para equivocarse". Les contamos todo sobre el proceso de creación de este libro, que es una guía para dejar de pelear con nuestra humanidad, soltar la carga de la perfección y entender que nuestras equivocaciones son, en realidad, el camino hacia nuestra versión más auténtica. ¿Qué encontrarás en este episodio y en el libro? -Por qué decidimos crear este libro? -¿Qué significa realmente darnos "permiso para equivocarnos" en un mundo que nos exige ser perfectos? -Un adelanto de los ejercicios y reflexiones que incluimos para ayudarte a sanar y reconstruirte. ¡Consigue tu ejemplar aquí! 👉 https://elrincondeloserrores.com/permiso-para-equivocarse/ Gracias por ser parte de esta comunidad. ¡Corran por su libro y cuéntennos qué les parece! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy nos acompaña Rafa Guerrero, especialista en psicología infantil y neuroeducación, para hablar de un tema que nos preocupa a todos: el impacto de las pantallas en el cerebro de nuestros hijos. Exploramos por qué las pantallas son tan adictivas, cómo afectan el desarrollo emocional y qué podemos hacer como padres para establecer límites saludables sin caer en el conflicto constante. Un episodio fundamental para entender la crianza en la era digital. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Alguna vez has sentido que hay alguien más viviendo en tu cabeza? En este episodio, nos adentramos en los misterio de nuestra mente con Joaquín Caserza. Pero hoy vamos un paso más allá: logramos entrevistar al "personaje" que habita en la mente de Joaquín. Esa voz que todos tenemos, que nos cuestiona, nos limita y que muchas veces no quiere que sepamos la verdad sobre nosotros mismos. Acompáñanos a descubrir: -¿Quién es realmente ese personaje que nos habla internamente? -Cómo identificar los saboteadores de nuestra mente. -Herramientas para que tú tomes el control y no tu mente. Una plática muy divertida sobre lo que ocurre detrás de nuestros pensamientos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uno de nuestros más queridos invitados llega a los Episodios Favoritos: Andrés Parra. El se sienta con nosotros a confesarnos qué desafíos tiene estar en una relación abierta, las heridas que quedaron atrás, sus conflictos con el dinero y aquello que todavía está trabajando. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy recibimos a un viejo amigo: Melendi. En una charla profundamente honesta, el cantautor nos abre su corazón para hablar sobre el "bendito error" que cambió su vida y cómo ese momento de crisis lo obligó a mirarse al espejo por primera vez. Melendi nos confiesa cómo construyó un personaje para ocultar su sensibilidad y vulnerabilidad, creyendo que ser bueno era un síntoma de debilidad. En este episodio aprenderás: -¿Por qué nos saboteamos cuando estamos cerca de mostrarnos tal como somos -La extraña comodidad de huir de la paz interior. -Por qué la vergüenza es la barrera que debemos cruzar para ser auténticos. Un episodio sobre soltar la armadura, dejar de responsabilizar a los demás y empezar el camino del autoconocimiento. ✨ ¿Buscas un espacio seguro para tomar terapia? En El Rincón de los Errores contamos con un equipo terapéutico entrenado para acompañarte. Reserva tu cita en: https://elrincondeloserrores.com/en-nuestro-rincon/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio favoritos tenemos a una pionera del Podcast en México con Se Regalan Dudas, actriz en Siete Veces Adiós, autora, además de ser una persona maravillosa con una creatividad asombrosa. Lety Sahagun comparte reflexiones profundas con nosotros, nos habla del precio del perfeccionismo y de las trampas del ego, la importancia de celebrar los propios logros, cómo poner límites y elegir qué se quiere vivir. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Arrancamos nuestra temporada en España y no podíamos haber tenido un mejor comienzo. 🇪🇸 En este episodio, recibimos a nuestra querida Silvia Congost para desmenuzar uno de los errores más comunes y dolorosos en nuestras relaciones: la dependencia emocional. Exploramos por qué nos aferramos a personas que no nos hacen bien y cómo la creencia de que "nuestro amor podrá salvar al otro" suele ser la trampa que nos mantiene estancados. En este episodio aprenderás: -La diferencia entre amar con libertad y depender por miedo. -Por qué atraemos (y nos atraen) ciertos perfiles que refuerzan nuestras heridas. -El proceso para soltar el rol de "buena" o "salvadora" y recuperar tu autenticidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uno de nuestros invitados más queridos de nuestro rincón llegó a nuestros episodios favoritos y nos abrió su corazón, dejándonos grandes enseñanzas para vivir una vida sin censura y en completa plenitud Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy nos acompaña Alejandro Riaño para abrir su corazón sobre las transiciones más profundas de su vida. Desde la pérdida de su padre hasta la creación de su personaje Juanpis González, Alejandro nos cuenta cómo ha aprendido a diferenciar entre proteger su paz mental y escapar de los conflictos. Hablamos sobre: -Por qué abandonar proyectos cuando pierden su alma o se llenan de trabas. -Cómo la muerte de personas cercanas reconfiguró su visión del mundo y su propósito en el arte. -La decisión de "bajarse de la cima" para priorizar el tiempo con sus hijos y su bienestar personal. -El dolor que causa la violencia y la falta de empatía en nuestra sociedad. Acompáñanos a hablar sobre la importancia de detenerse, escuchar la intuición y, sobre todo, aprender a no huir de nosotros mismos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy en nuestros Episodios Favoritos, tenemos a Shulamit Graber: psicoterapeuta de familia y pareja, especializada en trauma y resiliencia, con un episodio donde nos cuenta el momento más traumático y duro de su vida. Un episodio para mirar de frente lo que duele, sin perder la ternura ni la claridad. Porque el trauma puede marcar, pero no tiene por qué definirnos. La luz también se aprende. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este especial de Los Errores en la Crianza, reunimos algunos de los aprendizajes más valiosos que nos dejaron Juanes, Luz María Zetina, Ana María Arizti, Vanessa y Ariel, Fonseca y Bárbara Anderson, sobre este camino tan desafiante pero a la vez tan hermoso y transformador que es ser madres y padres.. Un episodio para quienes quieren construir relaciones más empáticas con sus hijos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este especial de Los Errores en Pareja, reunimos algunos de los aprendizajes más valiosos que nos dejaron Mario Guerra, Luis Andrés Figueroa, Sebastián Struck, Tere Díaz Sendra, Stephanie Essenfeld y Efrén & Marimar. Conversaciones sobre apego, elección de pareja, infidelidad, límites, dependencia emocional, expectativas, miedo al abandono y esas heridas que, muchas veces sin darnos cuenta, llevamos a nuestras relaciones. Un episodio para quienes quieren construir relaciones más conscientes, más libres y más auténticas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo se aprende a vivir después de perder a quien más amas? En este episodio, María Claudia Tarazona comparte, con mucha profundidad, la historia de amor que construyó junto a Miguel Uribe, los días que siguieron a esa experiencia tan dolorosa que cambió sus vidas para siempre y el difícil camino de aprender a vivir después de una pérdida inimaginable. Hablamos sobre el amor, el duelo, la maternidad, la fe y la capacidad humana de encontrar luz en medio de la oscuridad. María Claudia nos abre las puertas de uno de los momentos más duros de su vida: las semanas en la UCI, las conversaciones con sus hijos, la despedida de Miguel y la decisión de no quedarse atrapada en el odio, el resentimiento o la venganza. Una historia sobre el dolor, pero también sobre la esperanza. Sobre lo que significa perder a quien más amaba y, aun así, elegir seguir viviendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio favorito hablamos un tema que ustedes nos pidieron, esta conversación será de gran ayuda para los padres, alguna vez te has preguntado: ¿Qué tanto impactas a tu hijo? ¿Cómo impactas a tu hijo? ¿Hasta dónde estás ayudando a tu hijo? Nuestro impacto puede ser tan alto que puede trasmitirse de generación en generación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuántas maletas cargas que ya no te pertenecen? Cerramos la temporada Miami con este episodio donde nos acompaña Daniela Ospina, empresaria, deportista y una mujer que ha aprendido a transformar la autoexigencia en amor propio. Daniela se sienta a conversar con nosotros sobre la presión constante por ser perfecta. En esta charla exploramos: -La madurez tan rápida que atravesó al ser madre joven y cómo hoy abraza esa realidad. -El impacto de crecer en un entorno de alto rendimiento y las expectativas familiares. -La valiente decisión de apostar por el amor y los aprendizajes que vinieron después. -El proceso de "soltar las maletas" para vivir con autenticidad, lejos del qué dirán. -La importancia de la terapia para gestionar el control y mejorar nuestras relaciones. Un episodio para quienes sienten que siempre deben dar más y necesitan aprender a viajar más ligeros por la vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Llegaste a la cima, alcanzaste el puesto que soñabas... y de pronto, aparece una pregunta: ¿Es esto todo lo que hay? En este episodio, conversamos con Fernando Anzures, quien tras ser presidente en grandes empresas, decidió soltar la "armadura" del éxito corporativo para buscar algo más real. Es una plática honesta sobre la trampa de la productividad infinita y el vacío que sienten muchos hombres cuando su valor personal está amarrado a sus logros externos. Hablamos sobre: -La crisis de identidad: ¿Quién eres cuando dejas de ser "el jefe" o el que "todo lo puede"? Fernando nos cuenta sobre lo que fue ver su tarjeta de presentación en blanco. -La trampa del "un escalón más": Por qué a los hombres nos cuesta tanto trabajo decir "ya llegué" y cómo esa ambición puede alejarnos de lo que realmente importa: nuestra presencia, nuestros seres que amamos y nuestra paz mental. -El éxito vs. La plenitud: La diferencia entre cumplir con un checklist y encontrar un propósito que no dependa de un título o un salario. Si…

Hoy nuestro episodio favorito lo dedicamos a un tema que nos han pedido con el corazón y que, afortunadamente, cada vez abraza más luz: el mundo emocional de ellos. Marimar y Efrén conversan sobre las heridas más profundas y las formas de sanar más comunes en los hombres de nuestra Latinoamérica, y cómo todo esto teje la trama de sus vidas. Exploramos esos errores tan humanos a la hora de cuidar su salud mental, cómo pueden crear nudos en sus vínculos más cercanos, especialmente en la pareja. ¿Cómo podemos crear puentes en la comunicación? Esas acciones (o silencios) que van desgastando el amor, y aquellas que pueden unir a las parejas desde un lugar más auténtico y profundo. Un capítulo para desarmar barreras invisibles, aprender a crear espacios sagrados de vulnerabilidad y confianza, y acompañarnos hacia una versión cada vez más libre y luminosa. Menos perfectos, más libres. Más dueños de nuestras propias emociones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hay conversaciones que llegan para acompañarte en las preguntas más difíciles de la vida. En este episodio, Marcela Sarmiento nos habla del duelo sin fórmulas, sin frases vacías y sin pretender que el dolor “se supera” de un día para otro. Hablamos de pérdidas que cambian la vida para siempre: -La muerte de un hijo -La muerte de una pareja -La culpa de volver a ser feliz Y ese momento en el que entiendes que la vida sigue… aunque por dentro todo haya cambiado. Pero también hablamos de amor. Del amor que permanece incluso cuando alguien ya no está. Del amor que, a veces, es lo único que nos ayuda a seguir respirando. Un episodio profundamente humano sobre aceptar lo inaceptable, dejar de pelear con el dolor y aprender a vivir con él sin dejar de vivir. Quizá después de verlo, abraces un poco más fuerte a las personas que amas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este es uno de nuestros episodios más personales y por supuesto, de nuestros favoritos; ella es Gladys de Rodríguez, una mujer entregada al apoyo familiar. Nos abre su historia desde lo más profundo: un camino de transformación, dolor, un ideal ciego de soberbia, y también de sanación, sensibilidad, resiliencia, fuerza y voluntad. Un episodio para conectar con la resiliencia, el perdón y la gratitud. Para recordar la importancia de la esperanza y sostenernos, siempre, en el amor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Alguna vez has sentido que, sin importar cuánto te esfuerces, nunca es "suficiente"? En este episodio, nos acompaña la queridísima Camila Canabal para profundizar en una de las heridas más comunes y silenciosas: la sensación de insuficiencia. Exploramos por qué nos exigimos tanto, de dónde viene esa necesidad de "darlo todo" hasta el agotamiento y cómo aprender a validar nuestro propio valor más allá de los resultados o de las expectativas ajenas. También hablamos sobre: -El control como refugio: Por qué intentamos manejarlo todo cuando tenemos miedo a perder lo que más amamos. -La herida de la insuficiencia: Qué pasa cuando damos todo y sentimos que el destino sigue fuera de nuestras manos. -Aprender a soltar: El difícil proceso de entender que el dolor es parte de la vida y que no podemos evitarles a otros sus propias batallas. -Sanar el duelo: Cómo transformar la ausencia de quienes se fueron en una fuerza que nos permita vivir el presente sin miedo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…

Este es uno de los episodios favoritos que más nos han pedido y por eso hoy nos acompaña Ana María Arizti, psicoterapeuta gestalt, para abrir una conversación honesta y necesaria: Antes de pedirles algo a nuestros hijos adolescentes, necesitamos mirarnos a nosotros mismos. En este diálogo, Ana María nos invita a comprender que la crianza no es solo acompañar a nuestros hijos, también es un camino de autoconocimiento, acuerdos y responsabilidad emocional. Hablamos de: - Los acuerdos de pareja como cimiento para una crianza coherente y segura. - La comunicación consciente, esa que construye puentes en lugar de muros. - Los roles claros en la pareja, y cómo esto aporta estructura y calma al proceso de crecimiento de los hijos. - Los límites, no como castigo, sino como contención; y los “errores favoritos” que, según Ana María, la han transformado como terapeuta, mamá y ser humano. Este episodio es una invitación a volver a nosotros, a revisar lo que heredamos sin darnos cuenta, y a construir relaciones más…

En este episodio, recibimos a Fonseca, un artista que ha marcado a generaciones con su sensibilidad y honestidad. Pero más allá de los escenarios y los premios, se sienta con nosotros para abrir su corazón sobre el rol más desafiante de su vida: ser papá. Conversamos sobre los miedos de la paternidad, la presión de la perfección y cómo transformar la culpa en aprendizaje. Fonseca nos confiesa sus propios "errores" en el camino y cómo ha aprendido a soltar el juicio para acompañar a sus hijos desde la vulnerabilidad y el ejemplo. En este episodio encontrarás: ✨ La cara más humana y vulnerable de este ícono de la música latina. ✨ Cómo manejar la autoexigencia y el miedo a fallar como padres. ✨ La diferencia clave entre poner límites desde el juicio vs. desde la guía. ✨ Reflexiones dobre la crianza consciente y el crecimiento a través del error. Fonseca nos recordó hoy que ser guía es más poderoso que ser juez. ¿En qué área de tu vida sientes que te estás juzgando demasiado en lugar de guiarte con amor? Hosted…

En este episodio favorito, conectarás profundamente con Danielle. Nos mostrará que tener una imagen perfecta, muchas veces solo es el reflejo de una máscara perfecta ¿Qué hay detrás de una sonrisa? ¿Cuál es el detrás de cámara del éxito social? Hoy vamos a contestar, ahondar y sobre todo, a abrazar esas preguntas y esos errores. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Se puede hacer que una relación dure sin dejar de ser tú? En este episodio, tenemos a una pareja muy querida, Karina y Carlos que nos hablan de algo que pocas veces se dice bien: aprender a elegir las batallas en pareja. No todo se pelea. No todo se calla. Y en ese punto medio… se juega mucho del vínculo. Una conversación real sobre amor, límites y esas decisiones pequeñas que, aunque parecen insignificantes, terminan definiendo si una relación se fortalece… o se desgasta. Hablamos de cuándo vale la pena insistir, cuándo es mejor soltar, y cómo dejar de reaccionar desde el impulso para empezar a construir desde la intención. Si quieres una relación que dure, no se trata de evitar los problemas… se trata de aprender a elegir cuáles sí valen la pena. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nuestro episodio favorito de la semana con una pareja invitada, el querido Omar y su estimada esposa Lucy, una historia real donde los errores ha permitido fortalecer y crecer juntos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Evitar el conflicto realmente te da paz… o solo lo pospone? En este episodio, nos visita Karen Martínez y hablamos de una de las dinámicas más comunes (y menos conscientes) en las relaciones: evitar el conflicto. Muchas personas creen que callar, ceder o “dejar pasar” es la mejor forma de mantener la armonía. Pero en realidad, evitar el conflicto puede generar distancia emocional, frustración acumulada y una desconexión profunda contigo mismo y con los demás. Aquí exploramos: -Por qué evitamos el conflicto en pareja, familia y trabajo -Qué hay detrás del miedo a confrontar -Cómo el silencio puede convertirse en una forma de control -La importancia de la comunicación emocional honesta -Cómo empezar a poner límites sin culpa Si te cuesta decir lo que piensas, si prefieres evitar discusiones o si sientes que te guardas demasiado… este episodio te va a hacer sentido. Dale play y cuéntanos en comentarios: ¿tú enfrentas el conflicto… o lo evitas? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Bienvenidos y bienvenidas a una nueva edición especial del Rincón en Colombia! Hoy, nos atrevemos a hablar de un tema muy comentado (y atacado): El narcisismo. ¿Cuál es la verdad de los narcisistas? ¿Cuál es su herida de raiz y que estrategias tienen? ¿Es posible encontrar algo bueno en un narcisista, o todos están en el lado de la oscuridad? Un tema más complejo que exploramos hoy en nuestros episodios favoritos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué pasa cuando vives sintiendo que tienes que defenderte de todo? En este episodio, Erika De la Vega se abre como pocas veces para hablar de los errores que más han marcado su vida… y de los que más le han enseñado. Desde su historia en los medios, su proceso migratorio y su camino de reinvención personal, Erika comparte con una honestidad brutal cómo durante años vivió en una especie de “modo defensa”: interpretando comentarios como ataques, reaccionando desde la rebeldía y sintiendo que siempre tenía que demostrar algo. También habla de otro error más sutil —y más incómodo—: creer que por tener herramientas, terapia o trabajo personal… podía “arreglar” la vida de los demás. En esta conversación, Erika pone sobre la mesa temas profundos como: -La “violencia amorosa”: cuando dices algo desde el cariño… pero se puede recibir como ataque. -La trampa de sentirse superior por “haber trabajado en uno mismo” -El desgaste de vivir a la defensiva -Y el gran aprendizaje de soltar: dejar de intervenir, dejar de…

Un tema que siempre nos piden muchísimo en nuestro episodio favorito. Todo lo que siempre quisiste saber sobre la dependencia y sus variantes: no todas las personas dependientes son iguales ni utilizan las mismas estrategias. Vamos a romper algunos mitos, te contaremos cuales son las dos heridas más comunes que se esconden bajo la dependencia, cómo reconocer si eres dependiente y el camino que debes recorrer para sanar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.