Palabras Mayores - Carlos Antonio Vélez
Resumen del episodio
～337 ShowNote（1:30:00）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：後悔していること（その1）】 テーマの趣旨 /もっと早く / 過去のマラソン大会 / 茨城のフルマラソン / 30年前DNS / 関門アウトを防ぎたい / アラカンランナー /年齢相応の楽しみ /サブ4とサブ3.5への未練 / 年代別チャレンジ / 子育ての思い出 / ランニングの参入障壁の低さ / 50歳手前のタイムの伸び悩み / 文章化による気持ち整理/ コロナ禍開始/97歳ランナー / 加齢による回復遅延 / コース整理きっかけ / 短距離を選んだ/長距離走のしんどさと / 陸上部に入らなかった / スポーツの土台としての走 / 学生時代のホノルル/ 制限時間のないホノルル / 野球経験者 /野球における走り込みの必要性 / セントラルパーク/ NY家賃高騰 / スイム中の後悔 / 足のつかない水中での恐怖心 / 富士五湖ウルトラ /2日連続レース / 飲酒エントリーの危険性 / リラックマコラボ / キャラクターコラボ大会の魅力 【お便りコーナー】 みなさんから番組にいただいたお便りをご紹介します おにぎりマラソン/プロギング / 缶ゴミ / トークショー / 増田明美さんの喋り / 関門アウト / 水戸のコース特性 / 2年越しのリベンジ完走 / 水戸の制限時間設定/レース後半の雨 / ハイタッチ / プロギングの体力負担/ 足つり / レースのドラマ /レース中に会えなかった参加者 / 遭遇予想 / 強烈ジェットバス/電気風呂 / セイコーマート / 茨城グランドスラム / 茨城合体メダル案 /1泊4日NY出張/ 時差ボケ/ 日本代表パレード参加 / NYマラソンのゴール後と混雑 / 横紋筋融解症 / NYPDの人数規模と警視庁比較 / NYの街の熱気と治安の印象 【次回予告：後悔していること（その2）】 ◆番組ステッカー販売について オフィシャルウェブサイトよりご購入頂けます。紙素材5枚セット50円 フィルム素材の屋外用シールは2枚セット100円です。 送料は一律260円です。 ◆第21回湘南国際マラソン（2026年12月6日開催）エコスイーパーとして走ります…
～337 ShowNote（1:30:00）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：後悔していること（その1）】 テーマの趣旨 /もっと早く / 過去のマラソン大会 / 茨城のフルマラソン / 30年前DNS / 関門アウトを防ぎたい / アラカンランナー /年齢相応の楽しみ /サブ4とサブ3.5への未練 / 年代別チャレンジ / 子育ての思い出 / ランニングの参入障壁の低さ / 50歳手前のタイムの伸び悩み / 文章化による気持ち整理/ コロナ禍開始/97歳ランナー / 加齢による回復遅延 / コース整理きっかけ / 短距離を選んだ/長距離走のしんどさと / 陸上部に入らなかった / スポーツの土台としての走 / 学生時代のホノルル/ 制限時間のないホノルル / 野球経験者 /野球における走り込みの必要性 / セントラルパーク/ NY家賃高騰 / スイム中の後悔 / 足のつかない水中での恐怖心 / 富士五湖ウルトラ /2日連続レース / 飲酒エントリーの危険性 / リラックマコラボ / キャラクターコラボ大会の魅力 【お便りコーナー】 みなさんから番組にいただいたお便りをご紹介します おにぎりマラソン/プロギング / 缶ゴミ / トークショー / 増田明美さんの喋り / 関門アウト / 水戸のコース特性 / 2年越しのリベンジ完走 / 水戸の制限時間設定/レース後半の雨 / ハイタッチ / プロギングの体力負担/ 足つり / レースのドラマ /レース中に会えなかった参加者 / 遭遇予想 / 強烈ジェットバス/電気風呂 / セイコーマート / 茨城グランドスラム / 茨城合体メダル案 /1泊4日NY出張/ 時差ボケ/ 日本代表パレード参加 / NYマラソンのゴール後と混雑 / 横紋筋融解症 / NYPDの人数規模と警視庁比較 / NYの街の熱気と治安の印象 【次回予告：後悔していること（その2）】 ◆番組ステッカー販売について オフィシャルウェブサイトよりご購入頂けます。紙素材5枚セット50円 フィルム素材の屋外用シールは2枚セット100円です。 送料は一律260円です。 ◆第21回湘南国際マラソン（2026年12月6日開催）エコスイーパーとして走ります…
Episodios
337-
#337 後悔していること（その1）
Escuchado～337 ShowNote（1:30:00）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：後悔していること（その1）】 テーマの趣旨 /もっと早く / 過去のマラソン大会 / 茨城のフルマラソン / 30年前DNS / 関門アウトを防ぎたい / アラカンランナー /年齢相応の楽しみ /サブ4とサブ3.5への未練 / 年代別チャレンジ / 子育ての思い出 / ランニングの参入障壁の低さ / 50歳手前のタイムの伸び悩み / 文章化による気持ち整理/ コロナ禍開始/97歳ランナー / 加齢による回復遅延 / コース整理きっかけ / 短距離を選んだ/長距離走のしんどさと / 陸上部に入らなかった / スポーツの土台としての走 / 学生時代のホノルル/ 制限時間のないホノルル / 野球経験者 /野球における走り込みの必要性 / セントラルパーク/ NY家賃高騰 / スイム中の後悔 / 足のつかない水中での恐怖心 / 富士五湖ウルトラ /2日連続レース / 飲酒エントリーの危険性 / リラックマコラボ / キャラクターコラボ大会の魅力 【お便りコーナー】 みなさんから番組にいただいたお便りをご紹介します おにぎりマラソン/プロギング / 缶ゴミ / トークショー / 増田明美さんの喋り / 関門アウト / 水戸のコース特性 / 2年越しのリベンジ完走 / 水戸の制限時間設定/レース後半の雨 / ハイタッチ / プロギングの体力負担/ 足つり / レースのドラマ /レース中に会えなかった参加者 / 遭遇予想 / 強烈ジェットバス/電気風呂 / セイコーマート / 茨城グランドスラム / 茨城合体メダル案 /1泊4日NY出張/ 時差ボケ/ 日本代表パレード参加 / NYマラソンのゴール後と混雑 / 横紋筋融解症 / NYPDの人数規模と警視庁比較 / NYの街の熱気と治安の印象 【次回予告：後悔していること（その2）】 ◆番組ステッカー販売について オフィシャルウェブサイトよりご購入頂けます。紙素材5枚セット50円 フィルム素材の屋外用シールは2枚セット100円です。 送料は一律260円です。 ◆第21回湘南国際マラソン（2026年12月6日開催）エコスイーパーとして走ります…
336-
#336 走った後のご褒美（その4）
Escuchado～336 ShowNote（1:25:00）～ 今週のリスナーさんは来週合併号としてお届けします 【Runner'sVoice：走った後のご褒美（その4）】 クラブのシーズン打ち上げ/幹事さんへの感謝 / お上り練/罪悪感軽減/ 恩師との再会/ 全国フルマラソン制覇/ 大会後の温泉/外食計画 / 遠方大会での夫婦旅 / 友人訪問 / 帰路の有料シート/大会で走れる幸せ/日常の作業後のご褒美ラン/ 100km完走後の称賛/Tシャツ着用 / 練習後のダウンジョグ/ヘッドスパ/昼寝とリカバリー /ランニングチャンネル/早朝ランと家事完了/心の余裕 【お便りコーナー】 みなさんから番組にいただいたお便りをご紹介します 東京マラソン /大会前の緊張/自己の期待値コントロール / CW-Xタイツの透け感/五十肩の苦痛/ HRVステータス/ビタミンD不足 /ガーミン不着用時のデータ手入力 / モチベーション低下/デジタルデトックス/ オーディブルのお勧め本/紙と音声での好み/100kmプロギング/ ポッドキャストでの学び/整理された言葉 /仕事中のストレス変化/ガーミンの誕生日お祝い機能 【次回予告：後悔していること】 ランニングについてか否かは問わず、皆さんが後悔してしまっていることを教えてください ＜コメント投稿フォーム＞ https://forms.gle/6skLqcXL2dzRP48V9 https://www.instagram.com/reiueda_/のストリーズでもURLをシェアします ◆番組ステッカー販売について オフィシャルウェブサイトよりご購入頂けます。紙素材5枚セット50円 フィルム素材の屋外用シールは2枚セット100円です。 送料は一律260円です。 ◆第21回湘南国際マラソン（2026年12月6日開催）エコスイーパーとして走ります ◆第15回富士山マラソン（2026年12月13日開催）コースクリーンランナーとして走ります ◆第9回武左衛門マラソン（2027年4月18日開催）ゲスト参加します ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャルウェブサイト https://www.runningchannel.jp/ 【Non-Profit Statement】…
335-
#335 走った後のご褒美（その3）
Escuchado～335 ShowNote（1:22:00）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：走った後のご褒美（その3）】 美味しくなかったプロテイン飲料 /リザルトをつまみに飲むビール / 駅出店のビール / ご褒美500ml缶 / 最初の一口の幸福感/ 手作り唐揚げ/ ニューミュンヘン/川越ハーフとCOEDO/ 無料クラフトビール / 禁酒明けに染み渡る一杯 / 人種によるアルコール分解酵素の違い / ビールを美味しく飲むためのランニング /ガーミンの睡眠スコア低下と反省 / スコッチウイスキー / 温泉と水風呂アイシング / 温泉入浴券付き大会 / 大会後にまずお風呂 / 贅沢な朝風呂 /銭湯ランの魅力 / 大阪の京橋 / ジムのサウナ / 海外ホテルのサウナでの 【お便りコーナー】 みなさんから番組にいただいたお便りをご紹介します ゾロ目 / AI時代における生身の音声の価値 / ポッドキャストの参入障壁 / 毎日1エピソード/ 水戸黄門 / 台風30号 / マンサンダルでの出走 / 自分を甘やかすランニングのご褒美 / いわきサンシャインマラソン / パークラン初参加 / 定時配信のメリハリと番組運営 / レーシック後の視力低下 / ガーミンの充電端子カバー不要 / 金属アレルギーと端子対策 /ダンス部のステージ / 青春の尊さ / 顔面骨折で気づいた走る目的 / ラストレース宣言 / レガシーハーフのペーサー挑戦 / 丹波ウルトラ100km完走 / 簡易トイレ / Shokz OpenDots Oneの端子不具合 / 個人情報流出 【次回予告：走った後のご褒美（その4）】 「今週のリスナーさん」は次回にまとめてお伝えします 【次々回予告：後悔していること】 ランニングについてか否かは問わず、皆さんが後悔してしまっていることを教えてください ＜コメント投稿フォーム＞ https://forms.gle/6skLqcXL2dzRP48V9 https://www.instagram.com/reiueda_/のストリーズでもURLをシェアします ◆番組ステッカー販売について オフィシャルウェブサイトよりご購入頂けます。紙素材5枚セット50円 フィルム素材の屋外用シールは2枚セット100円です。 送料は一律260円です。…
334-
#334 走った後のご褒美（その2）
Escuchado～334 ShowNote（1:14:30）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：走った後のご褒美（その2）】 運動後のプロテイン/ 罪悪感のない摂取/多彩なフレーバー / 白バラコーヒー / ホエイ価格高騰 / ゆで卵 /板東英二 /プロテインスープ /食物繊維追加/ランナーの腸内環境改善/味変/自作ケーキ / ビエネッタ販売終了/シルベーヌ/コーラ一気飲み /炭酸水の水割り/福井のローヤルさわやか /ご当地ドリンクエイド/ 夏限定/アクエリアススパークリング/激安自販機とドラッグストア/ アイスボックスの○○割り / カフェイン断ち明けのスタバ / 100%オレンジジュース / ノンアルコールビール /車社会とノンアルの普及 / ガーミンのデータ鑑賞/ ストレスレベルと体重の関係 / 40代後半の回復力低下 / ガーミン前借り購入 /エントリーモデル選びの注意点 / / 欲望に負ける / ガーミンラン /日常の小さなご褒美 【お便りコーナー】 みなさんから番組にいただいたお便りをご紹介します 土曜朝の楽しみ / 長期継続 /継続の難しさ/ レガシーハーフ / 番組名の誤解と検索 / 音声コンテンツの親しみやすさ / 走る際のポッドキャスト /Instagramいいねの嵐 / イベントでの奇跡の出会い / ステッカーの効能/ 静かなリスナー主張アイテム / 番組グッズの考え方 / 大阪落選から高知龍馬へ / 仁淀川ブルー / ひろめ市場とお酒文化 / 安兵衛の餃子とニラ玉 /プラットフォームの繋がり / 走ることに縛られない居心地 / 70回で終了する地元大会 / 地方自治体主催大会の苦境 / 夫婦で挑む初ハーフマラソン /辛さを口に出す大切さ / 湘南国際マラソン / 足幅に合うシューズ選び / 集計データに見る靴の傾向 / 50代での脱サラと独立挑戦 /新しい生活スタイルのお供 / ドラマ俺たちの箱根駅伝 / 監督の冷酷さ / 原作の爽やかさと箱根 【次回予告：走った後のご褒美（その3）】 第15回富士山マラソン（2026年12月13日開催）コースクリーンランナー募集 先着順、若干名募集です https://moshicom.com/155962 ◆番組ステッカー販売について…
333-
#333 走った後のご褒美（その1）
Escuchado～333 ShowNote（1:17:00）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：走った後のご褒美（その1）】 暴飲暴食 /ブロンコビリー / 40代後半、ハラミ肉への信頼 / 焼肉宴会 / 食べ放題 / 北海道マラソン後のジンギスカン / ラム肉の脂の融点/背脂コッテリ系ラーメン/ 下戸さん /ご褒美寿司 / 豊橋カレーうどん / うずら卵生産量日本一 / かき小屋での食べ放題 / 夜の牡蠣割りおばさん / サイゼリヤでの贅沢一人ランチ会 / サイゼリヤの驚異的コスパと企業努力/ドンラファエロ/ 完走メダルを妻へ / 手料理ステーキ /梅風味黒酢だれ納豆 / 納豆の地域による原産地と賞味期限 / ごつ盛りカップ焼きそば / マルタイ棒ラーメン / コンビニ塩大福 / 和菓子の低脂質さ/ミニストップしろくま / アーモンドミルク/ 早朝・深夜ラン後スイーツ / 糖質制限解除ご褒美 / 温かいカスタードの魅力 /パンラン /美味しいパンは冷凍しても旨い / お風呂上がりのアイス / アイスやスナックのサイズダウン / かき氷専門店 / ふわふわかき氷の進化 /フルマラソン後のポテトチップス / イギリスのポテトチップス 【お便りコーナー】 みなさんから番組にいただいたお便りをご紹介します 北海道マラソン現地交流 /レース端境期の過ごし方 / 雨の田沢湖マラソン / 雨天練習と雨の日のレース対策 / 村岡ダブルフル100km完走 / ゼッケンステッカー /神戸マラソンでへの期待 / 丹後100km完走 / 茶葉の咀嚼による眠気対策 / カフェイン含有量比較 / トレイルでのお茶活用 /トレイルランのボランティア / 千葉アクアラインマラソン / 災害復興 /初の海外マラソン/ 海外でのカード活用 / サーモスのカトラリーセット / シート型メイク落とし / ビーチサンダル / 個人情報漏洩問題 /Gmailエイリアス / アジア大会 / ぷよぷよ / マイナースポーツ中継への期待 / Garmin Run 2027開催決定 / 知らないうちのMC起用/ 通勤ランの朝食コスト / 職場の荷物置きと節約工夫 【次回予告：走った後のご褒美（その2）】 ◆番組ステッカー販売について…
