Hablemos de ser esposas

Si convivir con tu esposo y tus propios hijos es difícil, convivir con los hijos de mi pareja, o con los míos, más los nuevos retoños, mucho más. ¿Se puede vivir en armonía con “los tuyos, los míos o los nuestros”? En este episodio te comparto los 5...

No todas mis oyentes son solo esposas, novias o mamás… Algunas también son suegras. Y, aunque intentan romper el molde de “la típica suegra”, se encuentran con nueras tóxicas que hacen daño. ¿Qué hacer? Aquí te doy 5 herramientas para la suegra, 3...

Cuántas personas juraron nunca ser infieles y, “tres doritos después”, se ven involucradas en una relación por fuera de su matrimonio. ¿Será que los infieles son “malas personas” o a cualquiera nos puede pasar? En este episodio te aclaro esta y...

Existe todo un grupo de mujeres que sufren por ser muy románticas y no sentirse correspondidas por su pareja. Pero hay otro grupo importante de mujeres a las que el romance no se les da. Ellas anhelan amar y ser amadas, pero cuando lo quieren hacer se...

Es muy común que las mujeres olvidemos cuidarnos por cuidar a los demás... Terminamos entrando en zonas de confort donde, sintiéndonos mal con nuestro aspecto, no sabemos por dónde empezar o qué tiempo sacar para esto. Al igual que en las...

Mi esposo y yo no comenzamos con una historia feliz de cuento de hadas… Por eso en este episodio lo invité para que juntos te contemos una parte de nuestra historia juntos. Se que te vas a identificar más de lo que creemos… Recuerda: No te aguantes,...

Si hay un tema que me apasiona, porque cambió mi vida para siempre, es el mundo emocional. Los neurocientíficos han venido revolucionando nuestra manera de ver la vida con los descubrimientos sobre nuestro cerebro sintiente, no solo pensante. En...

Creemos que los problemas de intimidad sexual en el matrimonio, se resuelven teniendo sexo, pero no es asi. En este episodio te propongo 5 pasos para una sexualidad sana, placentera y completa con tu amado. No importa cuánto tiempo llevan de...

Históricamente la culpa y la vergüenza de la infidelidad de un hombre hacia su esposa, ha recaído de manera injusta en ella. Por eso muchas mujeres aún se preguntan si hicieron algo mal o si es su culpa que su esposo haya sido infiel... Bueno en este...

¿Por qué la mayoría de mujeres nos quejamos de lo mismo? ¿Todos los hombres son insensibles o las mujeres exageramos? Invité a mi esposo Jorge Perdomo para hablar de este tema, ya que en esta relación tenemos la misma situación, pero tras 20 años de...

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Muchas parejas trabajan juntos, o uno se ocupa de la casa mientras el otro hace homeoffice y hasta tienen a sus hijos en homeschooling. Será beneficioso pasar tanto tiempo juntos? Hablemos un poco de esta realidad que muchos ven como solución, pero...

En este episodio he decidido contarte algo que nunca me había atrevido a decir por miedo y vergüenza, pero siento que debo hacerlo para poder avanzar en esta misión de ayudar a los hogares. Acompáñame a caminar por un capítulo muy triste de mi...

A todas las mujeres nos afecta el tema de la edad en algún punto de nuestra vida. Y al ir acumulando décadas, comenzamos a evaluar qué es lo que está pasando con nosotras. En este episodio me acompaña una amiga nueva, que se siente de toda la vida....

Hay temas femeninos que los hombres ¡nunca entenderán! Aunque se los expliquemos. Igualmente hay cosas masculinas que la mujeres no entenderemos nunca… ¡Y tampoco queremos entender! Por eso invité a mi esposo Jorge H Perdomo, para compartir algunas...

Descubrir una infidelidad es tan doloroso, que no se encuentra una palabra para describirlo. La doctora Kari Clewett acaba de lanzar su libro “Traición”. Así que la invité a este episodio, para que sea ella misma quien nos explique lo que sintió...

Mucho amor pero poca estrategia, puede hacernos torpes para alcanzar el corazón de nuestro amado. Acompáñame en este episodio a estudiar una forma de amar, que de seguro, no te va a fallar. Vas a descubrir que estás más cerca de tener la relación...

Muchas mujeres toleran lo intolerable en sus relaciones de pareja. Saben que el trato que reciben es injusto, no lo desean, pero sienten que no hay salida posible sin que todo termine en un divorcio. Sin embargo, eso no es cierto. Acostumbrarse a una...

En Colombia le llamamos "mona" a una mujer de pelo rubio, y en este episodio tengo a una invitada muy especial, que se llama Linda Restrepo, aunque es más conocida como "La mona creída". En esta divertida conversación nos cuenta el origen de su apodo...

Qué difícil e incómodo es, cuando nuestro cónyuge nos lleva la contraria en todo... Se presentan discusiones innecesarias y agotadoras, que terminan sacando lo peor de nosotras. Acompáñame a analizar si tu esposo y el mío son tercos o determinados, y...

Las mujeres antes no teníamos permiso ni autoridad para hablar de ciertos temas... hoy podemos hablar de lo que queramos! Por esto en este episodio te contaré lo difícil que es para mí, opinar acerca de lo que se siente cuando fallece alguien...

Hoy sabemos que es una realidad: Las mujeres vivimos más sobrecargadas que los hombres con todas las tareas invisibles que requieren vivir en familia, y esto nos hace sentir que es injusto ser mujer y que los hombres no sufran de esto. Pero... ¿Será...

Hoy más que nunca, las parejas se casan sabiendo que puede ser que su relación no sea para toda la vida. Más allá de si tu relación dura muchos años o no, lo que anhelo es que sea disfrutable en el tiempo... Que el amor bonito no dure lo que dura el...

Si me sigues en Instagram, ya te enteraste que nos vinimos a vivir a Estados Unidos y la verdad, no han sido meses fáciles. En este episodio, mi esposo Jorge H. Perdomo y yo, hemos decidido abrir nuestro corazón y contarte algunos retos que hemos...

Recientemente dejé una cajita de preguntas en Instagram donde le pedía a las mujeres de mi comunidad, contarme cómo se sienten respecto a la sexualidad con su pareja. Los comentarios no se hicieron esperar. Fue como pisar un hormiguero. Habían...

Muchas veces creemos que ser un fan se refiere solo a admirar mucho a un artista. Y en realidad, ser fanático se refiere a defender una creencia religiosa o una posición política por encima de muchas cosas. Este episodio es una invitación a que...

En mi casa, cuando mi esposo va al supermercado, no me trae lo que necesito sino lo que se le ocurre (aunque le haga una lista). También me pasa que le pido algo en particular como que me compre un foamy verde, para una tarea de las niñas y dos...

Estamos muy preocupados por los animales que se están extinguiendo… y ¡sí que es preocupante! Pero… ¿sabías que también se están acabando los alimentos? Creemos que estos son los mayores problemas: los animales y el medio ambiente contaminado. Pero...

En el episodio anterior, Lina Balvuena se comprometió a hablarles de un libro que recomienda mucho, “Los 5 lenguajes del amor”. Este espisodio es una conversación sobre ese libro y Lina advierte que se quedarán muchos detalles importantes que tal...

Conversamos sobre 5 cosas que nos conviene hacerle o decirle al esposo. En el episodio anterior hablamos de los "no", ¿los recuerdas? Lo comparábamos con un nutricionista que, por los triglicéridos a dos puntos por encima del nivel normal, nos...

Este episodio es un primer ejercicio práctico. Lina nos cuenta 5 cosas que no deberías decirle o hacerle a tu esposo. Las recomendaciones de las que vamos a hablar aplican para ambos géneros y se basan en la regla del: no le hagas al otro lo que no...

Lina tiene una buena relación con su suegra, pero no es algo que se haya dado por arte de magia. En este episodio nos cuenta cómo ha aprendido lecciones, soltado cosas y también puesto límites claros. Pero, ¡suegra es suegra! Y Lina nos cuenta que...

Es muy doloroso descubrir que tu pareja te fue infiel, saber que se vinculó sexualmente o emocionalmente (o las dos) con otra persona ¡Duele! Y duele muy profundo. El engaño lo hace sentir a uno como un idiota, que confió, que creyó, que no vio,...

Hay algo peor que divorciarse: vivir casada y aburrida, pero también es cierto que nadie se casa esperando divorciarse. Todos queremos triunfar en lo que sea que emprendamos, pero en el matrimonio, estamos fallando. De alguna manera creemos que la...

Hoy en día hay un discurso general en contra del matrimonio. Se habla de lo aburrido y negativo que es el compromiso y se acusa que perdemos nuestra liberta de independencia. Vemos que el divorcio se vuelve más común. Así que yo me pregunto, ¿por...

Pódcast creado para hablar de mujer a mujer, entre las que compartimos la experiencia de vivir en pareja.

A pocos días de cumplir mis 40 años y todavía sin entender cómo pasó el tiempo de rápido, he analizado muchas cosas de la mujer que quiero compartir contigo, porque sé que muchas de estas ideas las compartes, pero otras tal vez nunca las habías...

Culturalmente vivimos una realidad muy dolorosa en las parejas, que es la llegada de una tercera persona a una relación. En este episodio nos acompaña un matrimonio de "No te lo puedo creer!" Que han pasado por procesos muy complejos, de los cuales la...

¿Te imaginas tener una cita financiera con tu pareja? Bueno, yo no lo imaginaba, hasta que conocí a la creadora de contenido y experta en finanzas Ithamar Urdaneta, quien en este episodio nos explica cómo sobrevivió a la infidelidad financiera en su...

En este episodio me acompaña una invitada muy especial, activista por los derechos afro que nunca habló antes de su rol de esposa. ¿Cómo así que Edna Liliana Valencia está casada? No solo está casada, sino que su historia de amor es muy inspiradora,...

Hemos llegado al episodio #100 con una gran invitada: Danay Suárez, cantante cubana con una larga trayectoria en el mundo de la música y una forma única de romper las reglas para hacerlas mejor... Disfruta de este capítulo 100 y gracias por estar aquí...

Cuántas parejas enamoradas que piensan que no lo están, cuando en realidad es el día a día de la vida moderna lo que nos hace pensar que no, que el amor se acabó. Aquí te dejo un plan a manera de solución. Sé que te va a parecer muy práctico. Soy...

¡Esto se está saliendo de control! Siguen llegando sus mensajes con muchas preguntas, anécdotas y también buenas noticias. En este episodio hablaremos de algunos temas difíciles de resolver en la pareja, que a veces creemos que no pasan, o que solo...

Hoy voy a contar historias de mujeres que me escriben y me hacen preguntas… Este podcast siempre ha tenido línea directa entre tú y yo a través de mi instagram @linabalvuena. Siempre que escuchas algún tema me escribes y te contesto, pero esta...

Quiero que seas honest@ conmigo y me digas: ¿En algunos momentos sientes ganas de desaparecer a tu pareja? Bueno, en este podcast hablamos de la verdad sin tapujos, entendiendo que es un lugar seguro donde hablamos de ser esposas con completa...

Sé que está de moda referirse a "los prohibidos" como aquellos pasos de baile que no hacemos en cualquier lugar... Pero en este episodio estaremos hablando con mi esposo Jorge H. Perdomo sobre aquellas cosas que nos tenemos prohibidas en la relación....

En este episodio te voy a contar una parte de mi historia cuando niña, donde experimenté abuso por no ser cuidada como debía ser. Y es que el abuso infantil es algo que creemos lejano, pero que realmente asecha a nuestros hijos de cerca, incluso...

Nos hemos dado cuenta de que muchas veces la vida que tenemos y la que queremos no parece ser la misma. Esto se debe a que vivimos anhelando, soñando y deseando, pero nos cuesta llevar esas ideas a la realidad de nuestro diario vivir. Las personas que...

Hoy estamos invadidos por influencers, pero, ¿influenciar será algo nuevo?estamos llenos además de influencers que no aportan nada bueno a nuestra vida, y nosotras, que tenemos muchas cosas lindas que mostrar, no nos atrevemos a montar una foto o a...

Hoy se habla mucho del cambio personal y se dice que no podemos cambiar a las otras personas, así que si nuestra pareja no cambia, es mejor terminar la relación… Analicemos un poco esto… ¿Será verdad que no puedo cambiar al otro? ¿Qué significa...