Resumen del episodio
¿Sabías que la mayoría de las personas usa protector solar mal? No es solo aplicarlo es saber cuándo, cómo y con qué reforzarlo para que realmente te proteja. En esta segunda parte hablamos de todo lo que necesitas para cuidar tu piel en temporada playera: tipos de protector solar y cuáles elegir según tu piel, los pequeños hábitos que marcan la diferencia (sí, hasta la ropa que usas importa), y por qué las rutinas planificadas no las improvisadas son las que realmente perduran en el tiempo. También te cuento por qué es clave usar protector solar después de una depilación, y mi tip favorito para cuidar tu piel después de un día de sol. Si sientes que sabes que debes cuidar tu piel pero no sabes bien cómo llevarlo en el día a día, este episodio es para ti. 🎧 Escúchalo completo y cuéntame en comentarios: ¿Qué anécdota tienes con el sol? o cuéntame ¿cuál ha sido tu experiencia con los peelings?
¿Sabías que la mayoría de las personas usa protector solar mal? No es solo aplicarlo es saber cuándo, cómo y con qué reforzarlo para que realmente te proteja. En esta segunda parte hablamos de todo lo que necesitas para cuidar tu piel en temporada playera: tipos de protector solar y cuáles elegir según tu piel, los pequeños hábitos que marcan la diferencia (sí, hasta la ropa que usas importa), y por qué las rutinas planificadas no las improvisadas son las que realmente perduran en el tiempo. También te cuento por qué es clave usar protector solar después de una depilación, y mi tip favorito para cuidar tu piel después de un día de sol. Si sientes que sabes que debes cuidar tu piel pero no sabes bien cómo llevarlo en el día a día, este episodio es para ti. 🎧 Escúchalo completo y cuéntame en comentarios: ¿Qué anécdota tienes con el sol? o cuéntame ¿cuál ha sido tu experiencia con los peelings?
Episodios
#11: Temporada Playera🌊: Protección Solar Consciente y Rutinas Planificadas que Perduran. [Parte 2]
Escuchado¿Sabías que la mayoría de las personas usa protector solar mal? No es solo aplicarlo es saber cuándo, cómo y con qué reforzarlo para que realmente te proteja. En esta segunda parte hablamos de todo lo que necesitas para cuidar tu piel en temporada playera: tipos de protector solar y cuáles elegir según tu piel, los pequeños hábitos que marcan la diferencia (sí, hasta la ropa que usas importa), y por qué las rutinas planificadas no las improvisadas son las que realmente perduran en el tiempo. También te cuento por qué es clave usar protector solar después de una depilación, y mi tip favorito para cuidar tu piel después de un día de sol. Si sientes que sabes que debes cuidar tu piel pero no sabes bien cómo llevarlo en el día a día, este episodio es para ti. 🎧 Escúchalo completo y cuéntame en comentarios: ¿Qué anécdota tienes con el sol? o cuéntame ¿cuál ha sido tu experiencia con los peelings?
#10: 🧬Renovación Celular Consciente: Tipos de Peeling y Criterio Profesional. [Parte 1]
EscuchadoLa renovación celular no es una tendencia, es biología. En este episodio hablamos de qué significa realmente renovar la piel, los distintos tipos de peeling y por qué el criterio profesional es clave antes de iniciar cualquier proceso. Vivimos en una era donde los ácidos se han vuelto virales, pero pocas veces se explica lo que no se ve: diagnóstico, evaluación y planificación. Esta es la primera parte de una conversación necesaria sobre cómo renovar la piel con conciencia, respeto y responsabilidad.
#9: La verdad de crear con alma: mi manera de hacer aromaterapia 🌿 y cuidado consciente 💆🏻♀️
EscuchadoHay cosas que solo se sienten… Hoy te invito a entrar a mi mundo: a mi verdad, a mi manera de crear y a todo lo que casi nadie llega a ver. 💖 Un espacio íntimo donde el cuidado va más allá de la piel y se convierte en experiencia. Estarás inmersa en mi viaje, lleno de inspiración y detalles que transforman más que tu piel… tu manera de sentir y habitar cada tratamiento. Aquí te comparto mi proceso, mis dudas, mis rituales y todo lo que pongo en cada tratamiento y en cada producto, con la intención de dar siempre un poquito más y hacerlo todo con alma. Al final, te dejo un pequeño regalo: ideas clave para que conectes con tu esencia, cuides tu piel desde el amor propio y recuerdes que cada paso que das hacia tu bienestar es un regalo que te haces a ti misma. 🎧 Descubre cómo se vive Amando tu piel desde adentro hacia afuera y qué hace que cada momento sea único. Escúchalo.
#8: Gracias 2025. Una carta de gratitud, valentía y un regreso a mi yo más auténtico.
EscuchadoEste no es un episodio para aprender. Es un episodio para sentir. Un espacio íntimo para pausar, respirar y cerrar el 2025 con gratitud consciente. Aquí no hay estrategias, ni fórmulas, ni exigencias. Solo una voz que lee una carta nacida desde el corazón. En este episodio te acompaño a mirar todo lo que fue este año: lo que dolió, lo que transformó, lo que te hizo más fuerte… y también lo que muchas veces olvidamos agradecer. Es una invitación a reconocer tu camino, a honrar tus pequeños logros, a recordar que crecer no siempre se ve grande, pero siempre se siente profundo. Si necesitas cerrar el año con más amor, más presencia y menos juicio… este episodio es para ti. 🎧 Ponte cómoda, baja el ritmo y acompáñame a despedir juntas este 2025 desde la gratitud, la valentía y el regreso a ti. Activa tu suscripción para que no te pierdas ningún episodio. @essenzaspalab.ec https://www.instagram.com/essenzaspalab.ec?igsh=MXBvaHdlcTBxZjF6bg== https://www.tiktok.com/@essenzaspalab.ec?_r=1&_t=ZM-92qiBpu8GwV
#7: Rutinas Conscientes: el poder de cuidar tu piel con amor e intención
EscuchadoEn este episodio te guío paso a paso para que transformes tus rutinas en rituales conscientes. Quiero que descubras cómo, con intención y presencia, cada paso puede convertirse en un momento de conexión con tu piel y contigo misma. Pequeños detalles… grandes cambios en tu energía, tu calma y tu brillo interior. Si quieres conectar con tu piel desde la intención y el amor… este episodio es para ti. • Suscríbete para seguir aprendiendo a crear la mejor versión de tu piel. • Comparte este episodio con alguien que también necesite un ritual de amor propio. • Déjame tu duda o tu experiencia en los comentarios; me encantará leerte. • Sígueme en redes para crear una comunidad que eleve el cuidado de la piel al más alto nivel y así formar una comunidad exponencialmente expansiva. @essenzalab.ec https://www.instagram.com/essenzaspalab.ec?igsh=MXBvaHdlcTBxZjF6bg== https://www.tiktok.com/@essenzaspalab.ec?_r=1&_t=ZM-91Y7tBm2UnI