Meditaciones Guiadas de Kensho Life
Kensho Life
Categorias: Salud
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91 - Relaja el cuerpo, relaja la menteThu, 08 Feb 2024 - 0h
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90 - Neurociencia de la Felicidad - Cerrar el ciclo del estrés.Fri, 10 Dec 2021
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89 - Reconcíliate con el estrés.Fri, 10 Dec 2021
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88 - Neurociencia de la Felicidad - El superpoder del mindfulnessThu, 21 Oct 2021
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87 - Relájate, permite, observa.Thu, 21 Oct 2021
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86 - Neurociencia de la Felicidad - ¿Qué es la felicidad?Sun, 03 Oct 2021
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85 - Explorar la felicidad.Tue, 21 Sep 2021
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84 - Neurociencia de la Felicidad - IntroducciónFri, 03 Sep 2021
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83 - Cultivar la esperanza.Sun, 18 Apr 2021
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82 - Desafiar creencias limitantes.Fri, 09 Apr 2021
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81 - Todo pasa.Fri, 19 Mar 2021
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80 - Meditación para cultivar la paciencia.Fri, 12 Feb 2021
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79 - Meditación de aceptación y fortaleza.Tue, 26 Jan 2021
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78 - Empezar de nuevo.Thu, 14 Jan 2021
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77 - Calma para un día difícil.Tue, 15 Dec 2020
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76 - El clima de la mente.Fri, 04 Dec 2020
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75 - Transformar el miedo.Mon, 23 Nov 2020
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74 - Meditación para dormir: Sonidos de la noche.Wed, 04 Nov 2020
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73 - Mindfulness para dormir mejor | Espacio mindfulness.Fri, 09 Oct 2020
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72 - Qué es la segunda crisis de la pandemia y cómo gestionarla con mindfulness | Espacio mindfulness.Wed, 30 Sep 2020
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71 - Cómo mejorar el enfoque y reducir las distracciones | Espacio mindfulness.Tue, 15 Sep 2020
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70 - Cómo gestionar la incertidumbre durante la crisis | Espacio mindfulness.Thu, 20 Aug 2020
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69 - Reconectar con el momento presente.Fri, 14 Aug 2020
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68 - Cómo cambia tu cerebro con la meditación | Espacio mindfulness.Mon, 20 Jul 2020
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67 - Meditación de presencia receptiva.Mon, 13 Jul 2020
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66 - Desarrollar la escucha profunda con mindfulness | Espacio mindfulness.Mon, 13 Jul 2020
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65 - Meditación de sonidos.Wed, 08 Jul 2020
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64 - Qué es la escucha activa, en qué nos beneficia y cómo mejorarla | Espacio mindfulness.Wed, 08 Jul 2020
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63 - Agilidad emocional. Vivir fiel a tus valores.Thu, 02 Jul 2020
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62 - Agilidad emocional y mindfulness. Introducción.| Día 3 - Espacio mindfulness.Thu, 02 Jul 2020
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61 - Agilidad emocional y mindfulness. Introducción.| Día 2 - Espacio mindfulness.Tue, 23 Jun 2020
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60 - Agilidad emocional. Tomar distancia.Tue, 23 Jun 2020
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59 - Agilidad emocional. Estar presente con las emociones.Wed, 17 Jun 2020
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58 - Agilidad emocional y mindfulness. Introducción.| Día 1 - Espacio mindfulnessWed, 17 Jun 2020
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57 - Mindfulness para vidas ocupadas | Espacio mindfulnessMon, 08 Jun 2020
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56 - Cómo controlar la ira | Espacio mindfulnessSat, 06 Jun 2020
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55 - Regular la reactividad | Espacio mindfulnessMon, 25 May 2020
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54 - Transformar el miedo | Espacio mindfulnessMon, 18 May 2020
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53 - Liberarse de expectativas | Espacio mindfulnessSat, 16 May 2020
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52 - Estar presente en una transición | Espacio mindfulnessMon, 11 May 2020
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51 - Real pero no cierto | Espacio mindfulnessMon, 27 Apr 2020
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50 - Meditación para mejorar la atención | Espacio mindfulnessFri, 24 Apr 2020
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49 - Meditación para crecer con el cambio | Espacio mindfulnessFri, 17 Apr 2020
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48 - Meditación para aliviar la ansiedad | Espacio mindfulnessThu, 09 Apr 2020
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47 - Meditación para calmar la mente | Espacio mindfulnessThu, 02 Apr 2020
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46 - Día 14 - Buenos deseos | Mindfulness en tiempos de crisisSun, 29 Mar 2020
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45 - Día 13 - Compasión | Mindfulness en tiempos de crisisSun, 29 Mar 2020
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44 - Día 12 - Practicar ecuanimidad | Mindfulness en tiempos de crisisFri, 27 Mar 2020
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43 - Día 11 - Desarrollar resiliencia | Mindfulness en tiempos de crisisThu, 26 Mar 2020
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42 - Día 10 - Todo pasa | Mindfulness en tiempos de crisisWed, 25 Mar 2020
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